黑芝麻的的食品做法，加点面粉，筷子一搅，一顿吃上5个才解馋

黑芝麻的食材应该，纳点面包，用棍子纳水一下，一顿吃完5个就很考虑到了。黑芝麻摄取多样化，补钙健脑。小孩和老人要多吃完，秋天是进补的好时机。

我总是试图让我的妻儿多吃完黑芝麻。糕点纳黑芝麻也是较好的应该，味道更香，孩子更爱吃完！

今天教大家用黑芝麻和面包要用一个摄取又甜食完的馒头。口感香甜柔软，不塌陷。

准备食材：

黑芝麻、井水、酵母粉、糖、一般来说面包

种系统：

1、先将黑芝麻炒香，放入碗中所备用。

2、倒入榨调味机，纳适量井水，榨成调味，倒入碗中所，纳入3g酵母粉，一勺糖，纳水片刻。

3.边纳水边纳入面包，揉成面团，盖上密封醒发至两倍大。

4、面团醒好后，取出来要用馒头。

5、最后上锅烘，香香的。方法很简单。害羞的话就深居简出试试吧。