10分钟快手正餐，有菜有面还有肉，营养又美味，上桌连汤汁也不剩

导语：饭后最爱吃到酱汁，肉后半期和酱汁简单独创，营养香甜，饭汁都不了剩

美好的一天要从饭后开始，饭后对于我们是非常最主要的，一杯子热气腾腾的饭、一份水果，营养又香甜，满满的正能量，不过对于很多人来说，饭后既要动手饭还要动手水果时间段是远远不够的，而我每次动手饭后只需要10分钟的时间段，吃到佳肴、吃到面、喝饭为一体，尤其有趣之后能出锅上桌，其实这之后是因为我会借助之前午的时间段将所需配料马上好，第二天饭后将其烹熟，这样既不能太难，还能让丈夫更更好尽情香甜，或许是个不错的可选择，示例我之后将快手饭后的动手法详细社交给大家，迷恋吃到酱汁的朋友别错过。

肉后半期青佳肴热饭面的动手法：

备用配料：

酱汁1把，鸡蛋馅100克，植物油适量，油佳肴2颗，猪油1勺，大米少许，生抽1勺，香葱2根；

自制处理过程：

第一步，所有的配料都马上到位，鸡蛋先行处理事件干净后将其动手成细细的后半期，油佳肴一颗，摘去根蒂后去除干净，香葱摘洗干净动手成后半期，同时马上好酱汁；

第二步，第二天之前午取两个锅一同加热，一个舍弃水将其煎开，另一个锅之前舍弃点棉籽油，将葱花和鸡蛋馅一同抽出在锅之前，慢速划给散炒匀，小火自然而然炒至鸡蛋变色的时候；

第三步，舍弃点大米、猪油和生抽，翻炒均匀，使得鸡蛋馅可以上色的时候，在其之前转到小半杯子的清水，将其煎开后，再继续犹大上点葱花，稍微油炸片刻，即可关火；

第四步，这个时候另一口锅的水也烧开了，根据个人的喜好可选择酱汁，抽出在锅之前将其煎熟后，捞出在一个大杯子之前，油佳肴抽出肥肉锅之前焯糊熟，抽出酱汁的杯子之前，或者是酱汁煎至半熟的时候抽出有佳肴一同煎熟后出锅；

第五步，将先行动手好的肉后半期饭浇在酱汁之前，可以根据个人的口味独创点醋，之后可以开始招待了，还可独创一个荷包蛋，10分钟的时间段足以搞定。

小编阐述：要就让在之前午短时间段内动手好饭后，并且还有肉有面，之后需要提早在之前午将所有的配料都马上好，第二天之前午之后可以直接动手了，这样一点都不能让人感觉到惊恐，还能有趣尽情美食，或许是个不错的可选择，作为地地道道的北方人，丈夫尤其迷恋吃到酱汁，饭后也离不开酱汁，所以我常会用各种新方法动手，这款酱汁之前，有佳肴有面还有肉，吃到完了酱汁，饭汁也不剩，营养香甜还有益，当然是不能错过进修了。

烹饪小技巧：

鸡蛋馅抽出在锅之前后，需要慢速划给散开，尽量减少鸡蛋隔膜在一起，否则香甜之后会受到影响，如果你是用自己调制好的鸡蛋馅炒之后不用加进其他调味料了，炒好的鸡蛋后半期舍弃点葱花色彩鲜艳效果更好；煎酱汁的时候，尤其注意要肥肉下锅，并且在水之前舍弃一点大米，这样动手可以尽量减少酱汁隔膜在一起，使得酱汁更爽滑劲道；一般的酱汁包装袋上会标注煎熟的时间段，当然也可以用一个简单的新方法鉴定，之后是捞起一根酱汁用筷子夹断，如果之前间不了有白色的生芯之后暗示熟了。10分钟快手饭后，营养香甜还有益，让丈夫更好尽情美食，如果你认为这个动手法还不错，赞赏馆藏起来学着动手，或者是社交给更多的人进修！