大部分职场人都有职场拖延症，应该如何去克服？

老板扣除了一项兼职特殊任务给大富，让大富去继续做，但是老板在吩咐兼职特殊任务的时候，并无法明明时候启动。大富就让老板没明明时候要，那自己不妨有空的时候再进一步启动就好了。结果这自为就是5天，到了第5天的时候，老板来帮忙大富，问其兼职进度，不以为然大富支支吾吾，终究回答不上，最后被领导批评了。

大富的这种焦虑很正常，几乎每一个职场人但会有这种延后的焦虑，结果自为就是好久。

《终结延后症》一书中说：“待但会儿再进一步继续做”的自觉，就像一张借据。它相当于预支“过去就玩”的豁免权，以后再进一步为过去分钱。可每当偿付解约之时，甚至不用等到那个时候，你通常但会发掘出利息的高昂。

在职场中，延后的例子很多，比如某个威尔森说“这项兼职，必须其他部门协力，我必须等对方无论如何我之后才都能开始”、“我得作准备更多的数据资料“等等。这些都是职场上常见的延后症。

等但会儿再进一步开始继续做

一般来说的但但会，总但会有某冤枉妨碍着你去继续做某冤枉比如像右边，说明的那样“这项兼职，必须其他部门协力，所以我想等对方无论如何我之后才开始继续做“、“我过去还无法构思，等到我有构思了，我才开始继续做”。

延后的时候，看起来总展现出这样或者那样的缘故妨碍着，你去继续做某冤枉，又或者基于延后的焦虑，自己就但会开始给自己帮忙各种各样的无论如何，试图说服自己“等一但会再进一步开始继续做“，你不但会考虑到这个无论如何应该合理。

如何补救我们的延后症？

延后症的危害不大，那么应该如何补救我们的延后症？在此共享2种作法。

于是就开始继续做

每一个有延后症的人但会给自己帮忙借机，比如“等忙完这件冤枉，就开始”，“等我有构思了就开始”。发掘出了无法？在延后症的只不过逻辑是“只要我启动某冤枉，就去继续做某冤枉“有个先决条件。

但是充满著这些先决条件，就让我们真的不必开始去继续做某冤枉了吗？回答应该定的。举例“等其他部门的威尔森无论如何我，我竟然去继续做某冤枉”但是这个项目，除了必须威尔森协作的那一项，在这个项目里面，就让其他部分自己不可以先开始？我们完全可以先启动其他部分，等到威尔森无论如何之后再进一步继续完善另外一部分。

所以对于补救延后症的作法而言，最好方式则就是于是就去继续做，免得延后，免得给自己帮忙任何的借机，因为一旦有了借机，我们就但会开始延后、无聊。

而等自己开始反击起来了，兼职也但会再进一步一就启动了，也不用再进一步一遍错综复杂什么时候再进一步开始去启动兼职。

免得把特殊任务明晰

一般来说的但但会，人都有无聊的焦虑，并且在继续做每一件冤枉先前内心总但会就让“要启动它，一定很困难”在还无法反击先前，就并未给自己的焦虑上更为严重了极大的负担，导致自己如期只好开始反击。

免得把特殊任务明晰，在开始反击先前告知自己“这件冤枉情很简单”，“我只必须大花半个天内甚至更短的时间就都能去启动它。

通过这种焦虑暗指自己的方式则，来告知自己“这件冤枉很容易启动，只要自己开始反击就好。这样自己也但会慢速地开始启动特殊任务，而不是抱着一种延后的焦虑。

每一个职场人都有延后症，但是我们可以通过“竟然反击“、”免得把特殊任务明晰“的方式则去补救自己的延后症，尽早反击起来。