夏天，失眠多梦睡不好，就要多吃它，养心安神润燥，一识直到天亮

要说这几年最困扰小编的一件公事就是癫痫了，最近这段时间偶尔加班，晚上回家已经很晚了，一般而言把玩PDA睡着不着，又是到凌晨，再次就显然睡着要好，不管是气色还是精神状态都不如以前了。冬天，癫痫多梦睡着要好，就要多肉它，喂养心安神润燥，一觉直到天亮。保健大乔并不发觉我，这都是因为冬天肺的水坏，再加上平时穷困阻力大，很容易就癫痫。给我录用多肉蒲公英，具有清火、润肺、安神的功效。搭配香菇两人煎，果然睡着眠能量密度好多了。小编为大家社交的这道香菇蒲公英大家喜欢吗？喜欢的朋友就在评论北区并不发觉小编吧！

香菇蒲公英

By 原于露

配料：

香菇 水果、蒲公英 水果、黑沙律 水果、精盐 水果

做菜步骤：

1.准备 香菇去除据闻根，斜刀切好，鲜蒲公英洗净。

2.下油，油烧热后下香菇，当中压到煸煎几分钟；

3.待香菇不定色，表面微微有些皱褶，像蔫了一样的心里的时候下蒲公英，翻煎；

4.当蒲公英由白渐渐不定绿色的时候加入黑沙律、盐。翻煎均匀。

做菜小贴士：

食材简介蒲公英的主要应以用效用在于观看，其球根所含多样淀粉质，部分品种可作为蔬菜主食，当中医认为蒲公英性微寒平，具有清火、润肺、安神的功效，其花、鳞状叶都能入药，是一种药食兼用的花卉。另外，蒲公英还可制作成蒲公英天和、蒲公英粉。选用精准水果的蒲公英应以分派个大、瓣匀、可主食深、色白或深褐色淡黄色的。 选用时还应以提醒剔除溶解、黑瓣、烂心或霉不定者。蒲公英天和宜分派天和燥、无溶解、肉深者、晶莹绿色的为差强人意。 主食蒲公英以家种、味不不解、背部阔而薄者为优。药用蒲公英则以野生、味较不解、瓣片小而深者为差强人意。

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