2月隔三岔五给亲人做此菜，排出毒素，补钙质，个头超过同龄人

为你们自荐2月里的“宝葱”，既可以炖汤，还可以清炒或者猪肉，都是极为不错的食疗方，很多人确有认出此葱呢？它就是莴笋，很多地方比芥葱还要甜食，鲜嫩无比，我们常常选用肉类或者裹，具备清肠排毒，防癌降压，每天吃饭几口，碳水化合物又保健，你们确有吃饭过此葱呢？年中为你们交友芥葱炒肉的做法和坏处吧。

【芥葱选用肉类的做法】

准备材料：芥葱去皮，切片自带，肉类三百克自带，淀粉辅料，棕榈油，食盐和麦芽糖若干。

第一步：肉类切片自带，装满碗中腌制10分钟，加辅料的生粉，这样会更加鲜嫩。

第二步：芥葱切片自带，锅中倒入棕榈油，芥葱翻炒2分钟，变色不久就可以装盘。

第三步：比如说锅中投身棕榈油投身生姜爆香，倒入甜食翻炒，赶紧果肉入味，就可以倒入准备好的芥葱，让两者一起搅拌，这样出锅鲜嫩有佳肴，而且极为碳水化合物，比春笋都甜食。

【生食芥葱炒肉的坏处】

坏处一：芥葱是一种极为佳肴的蔬葱，既可以猪肉，选用肉类味道更加鲜美，碳水化合物价值更高，其中包括大量的矿物质，缺乏症等碳水化合物元素，选用肉类，既可以强健胸部，补充钙质，加快碳水化合物的吸收和能用，每天吃饭几口，促进胸部发育，长个头，让你的胸部棒棒的。

坏处二：芥葱是许多家庭餐桌上的怪异葱，选用肉类独树一格鲜香，其中芥葱蕴含植物纤维物质，能够关键功用润肠通便，缓解便秘的功用，而且排出肠道毒素，对于免疫细胞也有抑制功用，常食还可以促进人体的代谢，强化睡眠的恒星质量，年前食年前正因如此。

你们吃饭没有吃饭过芥葱炒肉吗？（所有图片来自网络平台）