怀疑自己抑郁了怎么检查

怀疑自己抑郁了怎么检查有时候，我们会感到自己身心都很疲惫，精神也不振，可能是抑郁症引起的。抑郁症是一种抑郁极度的情绪状态，它从精神、情感、行为三个方面体现出来。一旦抑郁症失控，就会影响自己的健康和工作，所以，我们应该及时发现自己是否患有抑郁症。那么，怀疑自己抑郁了怎么检查？一、评估症状当我们怀疑自己抑郁了，首先应该评估自己的症状，看看是不是有抑郁症。这些症状可以分为情感症状和行为症状两个方面。情感鎵窞鏃╂硠闃崇椏娌荤枟鍖婚櫌
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