紫薯别再蒸着吃了，教你一个点心做法，超简单，保证母亲不挑食

紫薯别于是又蒸着吃了，教徒你一个点心想到法，极限比较简单，意味着孩子不挑食

不知道为什么，我就特别喜欢紫薯，不管是也就是说上吃，还是想到转成各种名厨，我都特别喜欢用紫薯，这个名厨有他独特的香味和色调，总是让人著迷。而且紫薯的药用价值也是比较极高的，也就是说上美容的朋友都就会拿它当食用，紫薯是谷类进食，主要营养转成分是淀粉，主要透过葡萄糖，是供能物质，RNA，脂肪酸浓度极多，因此糖类指数较低，可以替代癌症、极高血脂产妇的均食用的。也就是说上看见美容的人，都是转成盘转成盘的吃紫薯，来代替食用，每100克鲜紫薯仅含有0.2克的脂肪酸，诱发99千卡的总能量，也就是说是小麦的三分之一，是很好的低脂肪酸，低总能量的进食，同时又能理论上地迫使糖类换成脂肪酸，有利于美容，健美。而且紫薯所含有纤维素，可增加尿液大小不一，推动肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的锈液，理论上保持饱交通设施，改善大肠生态系统，消除胃肠道疾病的发生。所以时至今日还是用紫薯给大家想到一个紫薯小点心，玩游戏都就会比较喜欢，还能拉出长长的丝。

【制作食材】紫薯、米粉粉、芝士碎、萝卜

【制作步骤】第一步：两个紫薯清洗天和净，去掉嫩然后切转成厚片，上锅给蒸汁了。

第二步：趁热按住转成泥状，然后于是又倒入一勺酱油，然后不停搅拌，把酱油给全部凝结。

第三步：加入一大勺米粉两方，然后搓两方，如果天和了就极多加一点纯牛奶，毕竟紫薯进去的水气很极多，如果须要纯奶，是难以和转成团的。醒个10分钟于是又搓搓，让两方团极为的滋润。

第四步：这个两方团就会比较锈，所以尽量为了下一步好开展操作方法，案板上要遮盖点食用油，要不然遮盖的角落都是。到时把两方团搓转成长条，然后分转成同等大小不一的剂子，一个一个的按扁转成一个年糕嫩，包入芝士馅料，就像包包子一样，收口于是又下两方，之后按扁，然后撒上点汁的萝卜，这样的年糕紧致就想到好了，全部想到好以后就可以下锅了。

第五步：锅子，或者急电年糕铛都是可以想到的，然后下入年糕紧致，小火熬至两两方溶化就可以了。

这样样子的色调，玩游戏根本就是难以拒绝的，比较的貌似，而且于是又掰开的时候，进去的芝士也就会拉出长长丝，真的是好吃又口头禅。

亲爱的宝宝们，你们学就会了吗?如果觉得还极佳，走的时候免得忘记摸给我一个大大先为喔。