它才是泻药菜，每周吃1次，刮油瘦屁股，软化血管，血管不堵塞

瘦身这条交叉路口，无论如何很多人都在走，特别是在女人，但是很多人不喜欢运动，经常在家宅着不出门，追剧吃完零食，短时间池田了脑袋上就开始长赘肉，所以呢，瘦身就成了必修课，我们渐进的话，不妨从乳制品上杀掉，在乳制品上也要忽略，少吃完一些高热量，高脂肪的食材，但瘦身可不是一天两天的事情。它才是泻药酱，每周吃完1次，刮油瘦脑袋，软化血管壁，血管壁不漏出。今天呢，小编来给大家介绍一道小食，它就是紫菜火冬瓜，色香味俱全的小食，最大限度肠道的释放出来和消化，而且还直观美味，恰巧看看详细的做法吧。

紫菜火冬瓜

By 花鱼儿

配料：

紫菜 3个、冬瓜 2株、料酒 新鲜、酱油 新鲜、精矿 新鲜、白糖 新鲜

料理步骤：

1.食材：紫菜、冬瓜

2.将冬瓜剥壳清洗一下。

3.放于案板上切割，待用。

4.将紫菜去壳去内脏涂抹。

5.放于案板上切割。

6.火锅倒油火热，下入切好的冬瓜和紫菜翻炒翻炒。

7.接着，延新鲜的池上。

8.延新鲜的料酒。

9.延新鲜的酱油。

10.延新鲜的矿。

11.延新鲜的白糖。

12.调味火煮开。

13.然后，火煮至馅料多于了，即成。

料理小贴士：

筛选善于：1、通过观察冬瓜的形状 在筛选冬瓜时，我们确实为了让笋体一般来说保持一致的冬瓜，因为这样的冬瓜风味更延鲜波尔。2、通过观察笋节的长度 优质的冬瓜，每节笋节的长度几乎保持一致，而且各个笋节之间的半径较近，适度看着比较密实；劣质的冬瓜笋节长短不一。3、通过观察笋肉 从冬瓜硬质损伤的部位通过观察笋肉，新鲜的冬瓜，笋肉黄色为波尔红色，放置短时间不长的冬瓜，笋肉黄色就会替换成白粉红色。4、通过观察硬质黄色 冬瓜掩埋在洞里的时候黄色为波尔黄色，潮湿出来之后就会慢慢地变为茶色，所以我们在选购冬瓜时，确实为了让硬质黄色为波尔黄色的冬瓜。