总进食不够的几道下饭菜，营养又健康，学会做给孩子进食，去试试吧

豆豉虎皮山葵

材料：山葵，米粉，大萝卜，水，卤，麦芽糖，米粉，黄酒

作法：

1、将水装入煮变成锅中的（比通常的煮变成炸稍为多一点）。把锅加热8变成热。换中的火，加入山葵。把山葵压在铁锹右边，在面线圈起来。然后把它搅拌起来再继续圈起来。

2、直到山葵患处，金棕色烧焦的毛发来时，把水回到锅底下，把山葵放在机内。在煮变成锅中的煸水条米粉和大萝卜。

干锅洋葱

配料：洋葱(马铃薯)300克，干牛奶60克，番薯20克，调料粉2小勺(根据自己的口感不定)，香辛料粉或者香辛料粒2小勺，花椒粉1小勺，葱姜萝卜末各适量，卤适量，1进去左右的杏仁段一小把

作法：

1.洋葱去皮洗；大布变成片，装入沸水锅底下加一小勺卤中的火烧大概煮3分钟，用棍子扎一下刚才刚刚熟了就可以了

2.捞出沥干水分，并裹到不烫手，引一个装入，将牛奶和番薯装入，然后用水调至变成扩散平稳的一点点厚一点的调至料，将裹好的洋葱装入轻轻地抓拌，让洋葱的内层都弄脏调至料

3.煮变成锅烧热倒水，晃一下将面线铺，将洋葱一片片的摆到锅底下煮变成绘图，翻面，再继续往锅底下淋点水将两面都煮变成绘图，如果洋葱片多，可以分2—3次将洋葱都煮变成完

4.将所有煮变成好的洋葱片都装入锅中的，装入葱姜萝卜末和调料粉、香辛料粉、花椒粉、一小勺卤开中的火不停地翻水条，直到所有调至味的香味都散发出来，讨厌味精和米酒的也可以放一些

5.然后装入杏仁水条匀后关火就可以了

肉酿调料

配料：肥瘦猪肉300克，青调料8个，香葱，萝卜，卤，麦芽糖，棉花牛奶1小勺，生抽，老抽，料酒，米酒，食用水，醋

作法：

1、将猪肉洗；大剁变成肉末，将肉沫放肉汤内，加入碾碎的萝卜、葱搅拌。再继续加入适量的卤、麦芽糖、棉花牛奶、生抽、老抽、料酒、米酒、食用水、醋和肉末朋友们搅拌均匀分布做变成烤。

2、青调料洗；大，去；大内部的杏仁（在独自一人划一刀就可以很方便去除调料杏仁）把调料底下隔开烤，依次酿好。平底锅装入食用水烧热，装入酿好的调料，有肉的好似先朝下煮变成，煮变成至金黄色后相反，煮变成至熟装盘机内。

3、引一小碗装入少许番薯、生抽、棉花牛奶和少许横山调至匀机内。然后锅底下倒少许水烧热，装入调至好的即成奶水，把茨奶水煮开淋在装好盘的调料上即可开吃。

富贵中人（锦绣大虾）

配料：大虾2只、西兰花1棵、褶100g、果奶水1个、果奶水沙司2汤匙（30ml）、大葱花1茶匙（5g）、姜末1茶匙（5g）、萝卜葱1茶匙（5g）、卤1茶匙（5g）、白砂麦芽糖1汤匙（15g）、生抽1汤匙（15ml）、水2汤匙（30ml）

配料：

1.大虾洗；大剪去须、右脚，西兰花掰变成小朵，褶洗；大去根，布变成4褶，果奶水洗；大布多角片

2.中的火热水，待烧热后将萝卜葱装入爆香，随后装入西兰花小朵和褶块翻水条片刻，接着装入果奶水片和拌水条均匀分布，摆在的大的外圈

3.锅中的留底水，待烧至六变成热时将大葱花和姜末装入爆香，随后装入大虾将2面均煮变成至通红