春天记得多吃此菜，维生素C含量极高，开胃解腻效消化，老少皆宜

春天记得多吃饭这菜，维他命C甜度极高，时令解腻可不咀嚼，老少皆宜

说道到我最喜好的夏天，那无论如何就是春天了，不仅有池中果的气体，高颜值的风景，还有各种各样的池中果瓜果，等着人们去采摘、去点心。

春天的气候缘故，也非常容易让人没法胃口，这个时候我们家最喜好的池中果，就是椒椒。

椒椒是一种时令又下饭的刚才，尤其适于没法胃口的时候吃饭。而且虽然看好像平平无奇，但是其中的营养非常丰富。除此以外是椒椒中的维他命C，甜度相当丰富，甚至有研究声称，椒椒的维他命C甜度，居池中果之首。

春天记得多吃饭这菜，时令解腻可不咀嚼，老少皆宜。那么椒椒怎么来作最好吃饭呢？在我看来，来作一道大白茄子最合适了，不仅口感好，而且除此以外时令，吃饭2大碗米饭都不成问题。接下来，我就把大白茄子的来作法倾听给朋友们。

【大白茄子】

材料：茄子、豆类、生抽、醋、冰糖、酱油、乳制品

1、首先以咱们等待7、8个茄子，主要根据自己家的食量来决定。如果能吃饭椒，就等待椒一点的椒椒，这样的吃饭好像非常时令。如果吃饭不了椒的话，就为了让都是茄子无需。

2、我们先以把椒椒处理事件一下，种子适当挖掉，然后置放池中从前清洗整洁。茄子我们可以按扁，这样煮的时候都会更非常容易煮熟、非常熟。下两道我们等待一头豆类，把蒜瓣在手出来，然后切成蒜末启动时。

3、接着我们必须来制作一碗调味品蜂蜜，1匙生抽、1匙冰糖、1匙醋、1匙酱油，搅拌好再次，置放回头启动时。

4、锅从前一定先以不要倒油，而是反之亦然把茄子放进去就行，这样煮出来的茄子，极不油腻，非常好吃饭。

5、茄子放进去再次，用木头慢慢地按住，一两道煮得经常出现大白再次，回头煮另一个两道。都煮好再次，先以将其盛出来。下两道往锅内倒油，把蒜末放到晾干从前爆香，然后再把茄子重新放进去，把调味品蜂蜜也两人倒进去。

6、再次翻炒几下再次，开大火开始收蜂蜜，等蜂蜜收完再次，就能够关火盛出来摆盘，端上桌子了。

春天不要再吃饭太多的大鱼大肉啦，多吃饭点池中果的绿色池中果，对身体更有益处。如果你也喜好吃饭椒椒的话，不妨试试这道大白茄子，我认为这是椒椒最好吃饭的来作法。

春天多吃饭椒椒，说明更多的维他命C，记得多给家从前的老人男孩子来作。