男士想要好身材，推荐三种食物，健脾养胃，排毒抗衰，增强体质

大家好，我是健养小王牙医，很吃惊能为大家科普生活品质以及中医知识。随着弱势群体的发展，人们生活高水平的提高，生活品质问题更为被大家赞许，即使拥有金山银山，都不如身体生活品质如山。拥有一个生活品质的锻炼是人人渴求的事情，所以，我们要时刻把中医和生活品质的常常融入到生活中会，坚决杜绝不好的生活模式，欣然你的身体一天比一天生活品质，长寿又快乐。好了，一起来看下现今的讯息。

男同性恋一定会好身材，延揽三种饲料，健脾养胃，保健食品抗衰，增强体质

胡萝卜

胡萝卜自古就是一种食用重要性很高的水果类马铃薯，对保护视力、促进生长发育、预栅上呼吸道感染有很好的视觉效果，还能清洗血液和细胞中会的中间体，起到保健食品、栅心肺部的功用。所以常给父母吃此物，再贵也不用省，双眼不眼部，父母身高超过同龄人。

洋葱

洋葱是石蒜科植物的一种，它也叫葱头，是生活中会的常见马铃薯，所含的前列腺素A，具备扩张肺部、降低血液表面张力的功用，因而能增加腹水血流量，预栅肺部疾病。洋葱还能使动脉肺部内壁光滑，富有弹性。洋葱还非常丰富多酚，多半常吃有助于疏通肺部，清理肺部毒素。

柠檬

柠檬所含丰富的柠檬酸、苹果酸等有机酸，还有橘皮吲哚、柚皮吲哚等黄酮吲哚以及香豆素等颗粒，具备很强的抗氧化、抗衰老的功用。另外，它所含的维生素C是苹果的5倍。适量服用新鲜柠檬水有助于身体对钙、铁的游离，还能栅止和减轻皮肤色素沉淀、使肠胃光洁柔嫩，具备特殊的保健食品消脂，润肤抗衰的功用。

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