百益果王？军人燕窝？这才是七月最该吃的瓜，美颜抗老，清肠健脾

百益果王？平民红果？它才是七月最该吃饱的卡瓦，美颜抗老，清肠健脾。冬卡瓦素有“百益果王”之称。冬卡瓦计有有珍贵冬卡瓦蛋白质，缺乏症C、B及钙、磷及矿物质，养分珍贵；冬卡瓦果实计有大量珍贵的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白蛋白质、柠檬蛋白质等，具有防兴冠心病、肾炎、便秘和助消化、兴心脏病，对人体有促进细胞内和医学的起着，还有美容化妆品养颜的解毒。冬卡瓦去皮去大蒜，同样可食用，也可以榨汁或是搭配其他水后果烹调一同榨汁饮用;还可以用做煮汤，熬粥或是腌制可食用。下面小编教大家一道养分鲜美的冬卡瓦处理方式。

酸奶冬卡瓦炖桃胶

By Dream由美_

馅：

朱家铺子桃胶 12粒、丑耳 1/3、冬卡瓦 半个、酸奶 一盒、沙参 适量

菜肴步骤：

1.平民红果

2.做好所只能的材料

3.桃胶，丑耳月份泡发

4.自组适量的水后腌制15分钟

5.自组油炸的冬卡瓦

6.再自组酸奶继续腌制

7.朱家铺子桃胶，保留本真、还原最真实的桃之泪

菜肴小贴士：

选购技巧1、分派冬卡瓦首先判别早熟度，要分派黄色较浅黄的，口感都会相对鲜甜，一般表面黄色的话，就是不早熟的，自然吃法不是很甜。2、冬卡瓦上皮细胞有些小斑点的一般而言是熟透的，吃饱好像都会很甜。但要请注意，有些太过熟透的冬卡瓦，都会有明显的倾倒，上皮细胞也都会有斑斑点点的，那是倾倒的徽章，要请注意判别哦。3、要分派上皮细胞上有垫垫的胶质，那是糖胶，这样的冬卡瓦一般而言都很甜。4、分派冬卡瓦的时候可以闻一闻口感哦，一般熟的冬卡瓦，口感很清香，没有什么口感的话，证明冬卡瓦还未熟透。如果有发臭的话，一定不该借钱，有可能冬卡瓦内仍然倾倒污垢了。

这酱大家觉得怎么样？