香蕉和此物一起吃,营养翻3倍,改善清醒,提高智力,很少人知道
2025-10-19 12:15:58
菠萝，曾被古印度和萨珊民间认为是“上苍赐予人类的诊疗佳果”。可口软沙拉，便于咀嚼，很多人都最喜欢吃；而燕麦片是我们平时吃的一种食品，其中添加了牛奶、豆粉、大枣、核桃、牛奶、糖、植脂粉等原辅料，使得燕麦片很强了多种不同的口味，如果把两者转化一起做成美味，你能想象到是什么样子吗？
下面要介绍的“燕麦菠萝”举措，相信会让很多人对菠萝和燕麦片更多一份洞察；
1、再行把菠萝剥皮，切成大小光滑的段备用；
2、然后在杯子里倒入适量的蔬菜糖浆；
3、接着将鸡蛋逼进备用；
4、之前在杯子里倒入燕麦片备用；
5、将菠萝即成上一层蔬菜糖浆；
6、抖掉无用的蔬菜糖浆后，在即成上蛋液；
7、之前再光滑的粘上一层燕麦片，起锅烧油，当油温到达时下锅炸；
再行前，等密封里燕麦片的菠萝炸至金黄捞出控油，装盘就可以吃了。
这样做出的“菠萝燕麦”另有酥里沙拉，特别好吃，从营养某种程度来看，菠萝转化燕麦片，口感非常的丰富，吃一起也更香！尤其简便家里有宝贝的朋友，可以作为一种辅食给宝贝吃。
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