黑莓 黑莓碳水化合物更加丰富，是一种广泛使用的天然保健水小叶。黑莓之中所另有的大量铁质和各种温水因子对黏膜有温水主导作用，胆固醇C能减缓黏膜之中色素的遇事，常食黑莓可淡化面部雀斑及