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推荐几道佳肴的家常菜,营养又健康,简单易上手,一起学起来!

2025-10-25 12:16:00

延揽几道佳肴的菜肴,营养物质又健康,最简单易上手,一起讲授起来!

萝卜煎饼鱼头汤

1.鱼头戈开,清洗脏,晾干营养物质。

2.煎饼戈片可用。

3.萝卜戈大片装盘。

4.生姜戈片,大蒜拍扁,香菜戈断。

5.鸡蛋滚少许油,爆香姜片,捞可用。

6.滚入鱼头烤至鱼皮金黄。

7.翻面再烤一就会儿,盛出可用。

8.鸡蛋重新滚油,小火爆香辣椒。

9.滚入蒜头爆香,再水煮萝卜。

10.萝卜水煮干营养物质,滚入烤过的鱼头。

11.丢入约一壶的肥肉,盖上锅盖熬煮鱼汤。

尖椒柠檬扁桃水煮鸭肉

1.柠檬戈条,尖椒戈小圈

2.奶油溶化后转回至柠檬翻水煮

3.转回至鸭肉卷,盖上锅盖之中小火闷一下,就会把鸭肉卷里的糖浆也煸水煮出来

4.转回至酱油,扁桃调至味

红烧香菇

1.将香菇洗脏后戈滚刀块装盘(不用泡水)。

2.将鸡蛋超人气,然后将戈好的香菇丢入备用烹饪锅之中,转回至适量调味料,盖上锅盖,选择红烧键,调至至短时间8分之中(独自不需要任何操作),还不下3分钟时可转回至蒜末,倒计时之前后才就会出锅!

爆米花

1.基本的原材料,选择专门做爆米花的小玉米粒哟,某宝上有卖。

2.玉米粒用清水洗一下沥干营养物质可用

3.坐锅点火烧微,然后关火滚入奶油溶化。丢入玉米粒。扭动锅子,让每一粒玉米粒都烟熏奶油

4.之中火搅拌,自第一粒爆米花盛开很快丢入细砂糖,翻水煮数下,然后很快盖上锅盖

5.转回之比火,此时,爆米花就会年底的盛开。一只手收起锅盖,另一只手端起盘子扭动,让玉米粒平滑受微。

6.是从一两分钟,爆米花掉落的刺耳日益减少或者,却说还好啪啪刺耳了,才就会关火

7.很快翻水煮一下装盘。

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