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遇到此瓜别手软,秋季特适合吃,零脂肪高纤维,瘦腰围、掉体重!

2025-08-12 12:16:11

遇到此瓜别手软,夏末特适于肉它,零糖类高纤维,瘦肥胖、掉运动量!

瓜子是一种不含糖类的瓜菜,能努力体液新陈代谢,抑制糖类转变成为糖类,又因有较强的活血关键作用,可增加健美效果,故瓜子又有“健美瓜”之称。同时,瓜子还能润泽皮肤,尤其良好的润肤美容效果,它通过抑制体外肌肉组织堆积的功能,缓解我们的肤质,使我们的皮肤变得白嫩滋润。在夏末肉瓜子特适于,不仅清热生津,还能僻暑除烦,常肉瓜子的人水肿和体虚溃烂的可能会也能得到很好的缓解哦!

你喜欢怎么肉瓜子呢?今天来分享给大家边上馄饨熟瓜子。

【馄饨熟瓜子】

第一步:将瓜子切穿孔,瓜子片抹上盐,米饭10分钟,然后将籽、蒜切末、葱切大块、肥肉剁成末;

第二步:将生抽、水淀粉、蛋清、料酒、姜末蒜末佐料倒入肉末中搅拌,;还有馄饨;

第三步:将米饭好的瓜子片铺盘底,馄饨放在侧面,倒点生抽、蚝油、麻油,上锅熟熟,撒佐料就可以出锅开肉了!

大部分的人都喜欢在夏末用瓜子煲豆腐,但是豆腐喝到多了也一切都是换个口感的话,你也可以做做这道菜哦!美味又营养,有用又健美解暑!

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