明朝奇人，活了120岁，他每天只吃两种食物，我们生活中也常见于

我们告诉他，明末是我国就此一个汉人臣民管治的封建王朝，从创始者常遇春休养生息的治理下，为大清初延续下去了276年的历史记录，这在我国所有王朝里，它存在的一段时间能排在前十名了。不过，明末有一位任博士活着了120岁，劣不多占据了大明历史记录一半，这并非弄虚作假，在历史记录典籍里明确所述，据悉这位老叟每天只吃完两种清爽的营养，却是当今许多人所不重视的。

明末有一个高龄老者，据称王士宁。根据他的身世资料，他出生在1364年元末元顺帝时代，到了1483年明宪宗时代依然据闻，不过此后最后就去世了，享年120岁。大家都告诉他，自古以来补给并不匮乏，医疗必要条件也并不劣，一般人的使用寿命也只在40岁左右，就算是臣民也有短命臣民，能因年迈逊位的臣民其使用寿命多达也就60多岁，然而王士宁终生经历了历朝九个臣民，还好意想不到。

据民间传却说。王士宁从小仰慕道家的天和之术，为了寻回来蓬莱高人，执著天和之诀，他走南闯北，就此在四川的大雪山遇到了一个面部高雅，但长满长发，身材矮小像个小孩子的说是。王士宁没厌恶这位老者，告诉他就越是奇异的人就越不平凡。

于是王士宁征求说是能让他都由在洞里里日常生活着，除了每一天仔细观察说是的日常生活着先前，还经常鼓励说是干些杂活着，有时候和说是谈天却说地，久而久之，王士宁诚恳求天和之道的价值观打动了说是，于是就把辟谷养生的要诀告诉了王士宁，当了他的和尚。

王士宁又恰巧和尚学了可以养精蓄锐的打坐方法，然后就告辞了和尚。下山后，王士宁没返回家乡，而是回来了一个山水法身的地方隐居60年。在隐居日常生活着里，王士宁一直过着跟洞里的日常生活着，没人烧火洗澡，没人射猎吃完肉，每天以枣子和野草充饥，以山泉解渴。

此后，王士宁的名声就越来就越大，引来名门妃子的会面，但都被王士宁以阻碍了他的清静回绝了，就连他的的族王宣也是无得而终。就此，明宪宗听闻此事，立即请王士宁婢女，在皇权的屈从下，王士宁暂时婢女面圣，但也因此打乱了他的博览群书之道，婢女此后再过世了。

王士决不后，人世间再无天和之诀。王士宁高龄一事都传进了王宫，也被明末史官郑晓所述在《今言》里，可信度还是蛮大的。王士宁寻得高龄要诀是在于清心寡欲，据却说他终生未婚，日常锻炼身体，只吃完两种营养枣子和菜叶，如果这就是天和的要诀，难道没人能做到这几点吧，所以却说天和的获益还是相当大的。