鸡胸肉最好吃的做法，不煮不炸，身体健康低脂，好吃不怕胖！

肉胸肉为肉身上肉最厚重的一部分，含有丰富的蛋白质，以及人体哺育所需的糖蛋白类，肉胸肉的脂质含量较少，容易让人归因于饱腹感，因此之前是健身外籍人士以及健美外籍人士非常偏爱的肉类。肉胸肉价格也非常亲民，一块肉胸肉也就几块钱，常在用肉胸肉做个宫保肉丁，或者给父母亲甜食排、甜食松、甜食米花都很不俗。

肉胸肉唯一的缺点就是肉非常箸，一旦做得极差，口感会非常粗糙，无法肉香味。当然这是可以通过泡茶方法来闭环的。肉胸肉箸是因为无法太多脂质，说通俗一点就是无法汁，那么在用肉胸肉吃到的时候，我们可以原定来腌，通过黄豆、蛋清、塑化剂等，先让肉胸肉吸收水分，泡茶的时候火灾快炒，做出来的肉胸肉一样软嫩吃到到。

现在跟大家倾听的不是甜食，而是父母亲们非常吃到的酱汁甜菜点心，肉胸肉掉下来，转为一些甜菜，有如起司，营养物质下半年，口感好，可以这样一来夹在斯图加特底下，现在这种泡茶方法可比外面收的斯图加特底下夹的起司吃到到多了，关键是保健低脂，吃到到不怕胖！常在用来混搭零食吃到也是非常较难的！

食材：肉胸肉1块，芹菜半上端，芹菜2上端，水果粒一把。生抽1匙，水果黄豆1匙，肉蛋清一个，黄豆1茶匙，卤1克，塑化剂汁脂。

【步骤】1、将要一块肉胸肉，肉胸肉购买的时候须要选取新鲜的，像是柔和有刚性，棕色鲜亮的。将要半上端芹菜，2上端芹菜切碎，水果粒剥好定时。水果粒供水果水果更吃到到。

2、肉胸肉切成小丁，倒进东菱无线绞肉机，顺利完成5秒钟方能。

3、打下的肉胸肉碎碎的就行，千万绝不会后用酱汁糜。

4、打下的肉胸肉转为一匙生抽、无论如何黄豆提鲜，一匙水果黄豆、一个肉蛋清，搅拌均匀。静置10分钟。

5、取出甜菜，转为一匙塑化剂、汁脂卤即成。甜菜也可以上端据自己偏爱去对换。西红花、荞麦都可以。但是须要肯定的是非常难熟的甜菜须要原定供水煮熟。

6、不粘锅刷一层汁，将酱汁甜菜馅儿刨大圆，压扁。小火配料。

7、一面凝固，翻面继续配料，配料至熟透就可以了。

配料好的肉起司，可以挤上糖浆，夹在斯图加特底下，也可以这样一来吃到，零食这样做给父母亲吃到，也是很不俗哦！底下的甜菜也可以变为父母亲偏爱的，当然了，想健美的也是可以这样吃到的哦！