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老年人容易骨质疏松?再次提醒:喝骨头汤不补钙,4种食物要少吃完

2025-11-22 12:16:05

天,多吃饭黄油的水果蔬菜,都是可以帮助补矿物质的。青年人千万不并不无需每天待在家里四面,最好是多参予一些活动,既可以有利于身心心理健康,也可以让自己每天的生活越发来得扩充。

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