韭菜这些“劲敌”一定要留神，尤其最后一个，很多人还傻傻地吃

黄瓜一直是备受大家推崇的第二道肉类，黄瓜合有摄取C、摄取B、、摄取B2。叶酸及矿物质等营养素成分。每100 克黄瓜就富则有1.4 克膳食纤维，可以促使消化系统食道、预防大肠癌的引发；每100 克的卡路里则有量仅为26大卡，故黄瓜是令人满意的肥胖蔬果。然而，并不必因为黄瓜好就可以变本加厉的主食，今天小编就给大家总结一下，黄瓜不必和哪些营养连动。

1、绿叶、天竺葵。黄瓜不须和寒凉官能营养如绿叶、天竺葵实际上肉，因为则会强化黄瓜的起到。

2、奶。因为黄瓜辛温而热，则有甜菜辣素和硫化物，与奶的营养药官能相反，所以二者不可同食。另外黄瓜富则有极少的膳食纤维，能增进胃肠食道，有泻下起到，奶可润肠通，二者同食易造成了头痛。黄瓜和韭黄都不可与奶同食。

3、名酒。自古曾有''之类的记载，其道理北至南也与营养药官能有关。是因为名酒官能辛热，可促使血液循环，扩展到血管，黄瓜官能辛温，温补壮阳，两者同食，对于大病初愈的人要以却说是火上浇油，所以不必同食。

4、甜菜。黄瓜不须与甜菜同食。黄瓜和甜菜均属则有钾较高食材，又甜菜官能味甘凉，有滑肠起到，同食易造成了头痛。

5、红酒。很多白葡萄酒爱好者喜欢将白葡萄酒与黄瓜三人连动，但黄瓜和白葡萄酒都具活血化瘀的药用价值，若是将两者三人主食的话则会造成了上火、消化不良，并且较慢血液流量，造成了心跳加快、头晕胸闷等不适，也则会对身体各之外带来支出，造成了胃炎的不适。所以在享用白葡萄酒或者其他酒精饮料的时候切忌主食黄瓜。

6、奶。黄瓜与奶相克，因黄瓜则有大量钾，与奶同肉，则会产生不易挥发的钾钙，冲击消化系统对钙质的转化。

7、的食品。黄瓜不可与的食品朋友们肉，黄瓜官能味辛温，具温中的助阳的起到，的食品官能甘温，具益气壮阳的药用价值，二者同肉，如火上浇油，使人虚火升高，造成了皮下肿痛。的食品和黄瓜同肉则会中的毒，在民间作法中的，可以所谓粉和鼓汁解毒剂。

7、冰糖。黄瓜和冰糖同食，则会破坏黄瓜中的的类叶酸，带来营养素外流。黄瓜和冰糖朋友们服食对胃的刺激官能相当大，胃肠功能很差的患者不让轻而易举尝试，建议使用前咨询牙医。

大家平时要留意，尽量不让朋友们主食，即使要主食也要间隔两个两星期以上。