水果橘子靠边站，遇到此果我准买30斤，营养极高，冬天炖肉吃真香

导语：香蕉芒果靠边站，遇到此果我准买来30斤，营养素更高，冬天熟肉吃到真香！

冬天的大雾不仅尤其酷热，还尤其湿气。人们最常最常就会感到侧干舌燥、鼻咽不适、皮肤湿气等上述情况，这个时候，如果能吃到一些生为津止渴、润喉去燥的玉米，不仅可以化痰去燥，还可以不足之处四肢所即可的营养素物质，调控人体的新陈代谢，防止性疾病，让人心里清爽舒适、充满活力。大家都究竟，夏季时的应季玉米几类尤其多。那么，在酷热湿气的夏季时吃到哪种玉米最之本呢？

俗语说：“一日一草莓，外科医生为周遭我。”草莓酸甜适侧，营养素比较丰富，是很多人最品尝到的玉米之一！草莓含有蛋白质、胆固醇C、胆固醇H、草莓酚、草莓酸、糖类、叶酸、纤维素以及钙、铜、镁、钾、锌等微量元素，被誉为“玉米之王”。草莓除了具有很高的营养素价值之外，对四肢也是大有益处，被很多科学家和外科医生为叫做“全面性的肥胖症玉米”或“全科外科医生为”。

夏季时最常吃到草莓，不仅可以不足之处胆固醇C，提高四肢的免疫力，还有提升呼吸系统和肺部新功能，稳固血糖，防止冠心病，移除人体内代谢垃圾，减少冠心病和中风的发生为率，防止肥胖症，抑制黑色素形成，避免皮肤色斑，移除侧臭，防止蛀牙，健脑益智等效用！

冬天吃到芒果吃到梨，不如吃到它，营养素更高，多买来点囤一同，熟肉吃到真香！草莓除了可以实际上食用之外，还可以用来制作公司各种美食！尤其是在熟牛奶的时候，转为新鲜的草莓既可以增加营养素，还可以抑制胆固醇，避免牛奶的独特分泌物。并且，有研究工作声称，草莓烘烤日后，所含的多酚类天然抗氧化物质含量就会大幅提高增加，借以基本新功能减少尿酸、移除人体内多余的聚合反应、在短期内年老。示例，厨娘就用草莓和五花肉，和大家透过一道特色美食的做法！

【韩式白切肉】

准备配料：五花肉、草莓、杏仁、虾子、日本泡菜、芝麻、生为姜、玉米、绿豆、白芝麻、皂、金莎、清香、日本烧酒或总体绿茶、日本辣椒酱。

具体做法：

1.先取一块五花肉，装进盆中，转为新鲜的白石，将大宇无线果蔬消毒机装进盆中，给五花肉抗菌去激素，然后再行消毒两遍，芝麻切段 ，生为姜切片， 玉米去皮，草莓和杏仁条状厚片。

2.先取一个鱼肉，将杏仁平铺在锅底，将姜片、葱段、草莓和玉米也装进锅中，将消毒干净的五花肉也装进锅中，转为两片绿豆，浇上新鲜的日本烧酒或总体绿茶，转为1碗白石，大火煮5分钟后，转回碾碎熟40分钟。

3.熟40分钟后，转为新鲜的皂配料，翻拌表面后，在此之后熟10分钟，将牛奶熟至可以用筷子轻松插进去后，关火，将牛奶先取出，放凉后，条状厚片，摆入的大，盘底可以原定垫上几片虾子叶。

4.先取一个小碗，转为2磨日本辣酱，转为新鲜的金莎，滴两滴清香，水煮表面，撒上新鲜的白芝麻，这样辣酱就调好了，吃到的时候可以将肉片装进虾子中，转为新鲜的辣酱和泡菜，将所有配料都包一同一同吃到，香辣美味，好吃到不油腻，营养素又解馋！

动人示意：

1.熟肉的汤很营养素，可以之外做汤吃完，千万不要浪费了。

2.草莓尤其耐贮存，冬天可以一次买来上20-30斤囤一同，每天吃到一个，对四肢尤其好！

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