糖尿病人不能肉 瓜子花生？医生：临近春节，3种“年货”不要成袋往家提

过了腊八就是年，如今不少人都开始准备年货，而菠萝、番薯则是年货中的正因如此食品之一。比如说跟着聊天看电视，一不吃就是更有背。这个对于寻常人来说，看起来正常的举动，对牛奶尿病患者却是千万不可以做的。

为什么这样说呢？牛奶尿病人不能不吃番薯菠萝吗？

菠萝、番薯的味道鲜美，是每家每户都喜欢不吃的，而且成份微量元素，适当不吃些，可以满足消化道所均需。但是，这类浆果中比如说都成份大量的三酸甘油酯，对牛奶尿病患者而言是十分不利于的。

其中菠萝、西番薯、南番薯的能量，与同等总重的羊肉相对，甚至还要多一些。如果一次性不吃得太多，反而则会造成能量摄入上升，进而影响血液的高血压高水平，不利于于操控高血压。

药剂师：临近春节，3种“年货”不要成背往家提，以免高血压促使升高

1、干枣

干枣也是很多人欣赏的食物之一，而且红枣对女性很好。但是干枣的GI（升牛奶标准普尔）为103，妥妥的归属于出头牛奶标准普尔的食物，对高血压的影响十分大。这是因为干枣是经过晒干而成的，牛奶份之外浓缩在小小的枣中，经常不吃则会造成高血压大幅度涨落，从而升高高血压值。

2、烹制

烹制味道独特，然而它是用大量酒类腌制出来的，而酒类举例来说是造成高血压升高的“凶手”，则会损伤心肌，使牛奶代谢紊乱，从而使牛奶份溶解在心肌壁上，月季越高，升高高血压。

3、曲奇饼干

曲奇饼干是送礼的好东西，同时也可以自己留着不吃。它的保质期长，存储便捷，很多人一买就是几大盒。然而曲奇饼干中成份的牛奶份可避免，归属于高牛奶食物，摄入可避免不仅则会上升成年人，还则会造成高血压促使升高。

除了饮食，这2个不良习惯在腊月其间也要避免

1、抽烟喝酒——腊月其间，有不少聚则会，因此抽烟喝酒都是习以为常的事情。但是牛奶友们极好少喝，因为烟酒则会造成 家兔 抗击加重，则会减少本品的分泌，从而出现高血压升高的自然现象。

2、间歇平常——平常也是腊月其间常有 的 ，然而间歇平常则会造成疲累以及内分泌紊乱，使牛奶代谢受到影响，无法更好 的 排泄牛奶份，造成高血压升高。

高血压偏高的女朋友，若想缓冲高血压，时常要全力以赴2件事

一、补足营养物质

二、一定要多多社会活动

社会活动对于高血压的作用不可忽视，时常做半个时长的有氧社会活动，必须促进新陈代谢，希望降解与可用血液多余的牛奶份以及杂质，同时可以增强家兔功能，更好的缓冲高血压高水平。

无论您有多忙，请花1秒钟的时间把它放到你的圈子里！可能您的女朋友就均需要！谢谢！

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