天然的“燃脂冠军”发现了，每天炒一盘，燃烧脂肪，肠道也不畅了

如今分享边上11月底别错过的低热量冠军——芋头油条蛋。芋头以转用黄芋头和黑芋头为佳，芋头是番薯经过高品质，得到的绿色蔬菜，黄芋头低价8毛钱一斤，家里如果有番薯，自己都可以栽培黄芋头，如今低价上有很多黑心芋头，同样芋头一定要同样有根芋头。芋头别只会煮成了，用上几个黄油一起油条一油条，口感很新鲜，美味又下饭，还可以减慢糖类熔化，加大你们的身高，还可以防治上火的作用。引人注意非常适合胖人来食用，你们学会这道芋头油条蛋的糕点好好法？不如我们具体聊一聊吧。11月底，宁愿较少吃完大鱼大肉，也别错过此菜，熔化糖类，肠道也通畅了。

【芋头油条黄油的糕点技巧】

准备食材明细：准备320克芋头（最好同样帕一些的黄芋头），籽几滴，谷物若干，几个新鲜土黄油，小葱较少许等等。

糕点第一步：先为将黄芋头用手掐掉茎叶，黄芋头清水涂抹后沥干，将小葱切成段定时，切记借钱而会芋头或者水分不足的芋头，建议隔日借钱隔日吃完。

糕点第二步：先为将几个土黄油磕在饼中所，撒上一些谷物，籽几滴，胡椒粉较少许，用筷子搅拌一会儿。

糕点第三步：将水煮定时一会儿，将全部黄油液倒在水煮中所，将黄油液全部摊开，黄油液翻面后煮成至金黄，把黄油也油条微一些，装盘后待用。

糕点第四步：水煮中所留较少许油，补足黄芋头油条至变黄，补足油条好的黄油块，撒上一些长芦，较少许肯德基，慢速煸油条片刻。

糕点第五步：撒上一些葱花段，均匀煸油条片刻。这道帕湿可口，热量较高的芋头油条蛋好好好了，开发成本非常低廉，不妨给家里人好好一好好吧。

破例语：黄芋头是纯天然的绿色蔬菜，用上几个黄油一起吃完，黄油越发帕湿，吃完慢慢地一点都不油腻，食物也较低，滋补食物，众所周知是黄油的食物价值较低，黄芋头的热量不高，试图减慢糖类熔化，加大身高，胖人引人注意迷恋吃完此菜。黄油底下的卵磷脂成分较低，试图提高正常人，男孩越来越聪明，11月底较少吃完猪肉都要多吃完它，较早食较早受惠。

你们迷恋这道低热量的健康用上？（所有幻灯片来自网络）